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47,9% grasa, 31,5% músculo
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105,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 25,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 06 September 2023:
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1134 kkal
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Lemak: 47,13g | Prot: 47,72g | Karb: 127,24g.
Makan Pagi: Pascual Leche Desnatada, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, San Millán Queso Para Untar 0% Materia Grasa. Makan Siang: Hacendado Arroz Redondo, Hacendado Chorizo, Cebollas, Hacendado Cono Corazón Chocolate. Makan Malam: Queso Azul, Hacendado Tomate Pera. Camilan/Lainnya: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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