Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2023
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2023:
|
1351 kkal
|
Lemak: 38,78g | Prot: 163,82g | Karb: 70,30g.
Makan Pagi: K-Classic Hirtenkäse Light, REWE Feine Welt Eingelegte Steinpilze, Beste Ernte Schwarzwurzeln, Grüne Brechbohnen, Gekochter Rosenkohl, Gekochtes Ei. Makan Siang: Bulls-Eye Sweet Whiskey, Hähnchenbrustfilet, K-Classic Gemüsepfanne Mexikanische Art. lagi...
|
|
3182 kkal
|
Latihan:
Sepak Bola - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan buzzdee0086
|