|
В субботу забег на 21км по пересеченной местности. Блин, опять скину(((
Пробежал, Забил сюда, говорят 1900 калорий сгорело. Блин(((
|
3008 kkal
|
Lemak: 151,67g | Prot: 160,60g | Karb: 261,73g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром. Makan Siang: Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вкуснотеево Йогурт Питьевой с Ванилью, Творог 18%, Магнолия Салат Гавайский. Makan Malam: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Красная Фасоль (Консервированная), Говядина. Camilan/Lainnya: Кофе с Сахаром, Персики. lagi...
|
|