Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2023
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2023:
|
2935 kkal
|
Lemak: 72,95g | Prot: 237,83g | Karb: 314,12g.
Makan Pagi: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Kellogg's Granola con Avena Mixed Berries, Anguria Enrico, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Milk Milk Pro 35 Vaniglia. Makan Malam: Pane Bianco, Develey Ketchup, Matt & Diet le Pop Corn , Gardani Prosciutto Arrosto alla Salsa Barbecue, Granarolo Mozzarella Proteica. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|