Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2023
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2023:
|
1537 kkal
|
Lemak: 59,26g | Prot: 121,58g | Karb: 128,50g.
Makan Pagi: Село Зеленое Молоко 1,5%, Жар Птица Чиабатта, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Село Зеленое Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Махеевъ Джем Клубничный. Makan Malam: Помидор Сливка, Российская Корона Шашлык из Курицы с Соусом, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Красный Мак. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|