Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2023
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2023:
|
1440 kkal
|
Lemak: 94,31g | Prot: 78,81g | Karb: 75,61g.
Makan Pagi: 7-11 韓式辣味大熱狗, 無糖豆漿, 蟹殼黃. Makan Siang: 野人舒食 雞胸肉, 瓠瓜, 小黃瓜, 金針菇, 全聯 牛五花火鍋肉片, 炒小白菜. Makan Malam: 義美 古早傳統豆干, Familymart 夏威夷果, 油菜, 百香果, 富士蘋果, 酪梨. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mew0511
|