Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2015
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2457 kkal
|
Lemak: 53,89g | Prot: 220,13g | Karb: 290,46g.
Makan Pagi: P28 High Protein Bagel, Wegmans Fat Free Cream Cheese, Wegmans 98% Fat Free Turkey Breast. Makan Siang: Wegmans 98% Fat Free Turkey Breast, P28 High Protein Wrap, Wegmans Fat Free Cream Cheese. Makan Malam: Genghis Grill Tofu, Genghis Grill Onions, Genghis Grill Carrots, Genghis Grill Squash & Zucchini, Genghis Grill Chicken, Genghis Grill Brown Rice. Camilan/Lainnya: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Jif Whips Creamy Peanut Butter, P28 High Protein Bread, Clover Honey, Fuji Apples. lagi...
|
Memperoleh 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gojoecastro
|