Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2023
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 31,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2023:
|
909 kkal
|
Lemak: 35,06g | Prot: 36,15g | Karb: 121,82g.
Makan Pagi: Banana Verde, Banana, Tirolez Creme de Ricota Light, Queijo Branco, Adria Cream Cracker. Makan Siang: Seara Tekitos, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Maçã, Cenouras, Hortifruti Beterraba Crua. Makan Malam: Swift Caldo Verde. Camilan/Lainnya: Atlhetica Best Whey Bar Brigadeiro , Coca-Cola Coca-Cola Zero. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ramousim
|