Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2023
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2023:
|
1364 kkal
|
Lemak: 54,85g | Prot: 115,42g | Karb: 102,24g.
Makan Pagi: Aldi Cashewkerne, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Banane, Haferflocken. Makan Siang: Metzgerfrisch Pizza-Leberkäse, REWE Bäcker Brötchen , Äpfel, Aldi Geflügel Salami, Ponnath Delikatess Hähnchenbrust, Petrella Schnittlauch, Eiweißbrot. Makan Malam: Lidl Hähncheninnenfilet, Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Bodylab24 Whey Protein - Vanille. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yeska90
|