Jurnal helenananana, 04 Sep 23

На ужин творог с экспонентой и дыней. Добираю белок и растительность

---

1589 kkal

Lemak: 72,77g | Prot: 128,05g | Karb: 134,52g.   Makan Pagi: Глобус Гурмэ Оладьи из Кабачков, Глобус Кета Слабосоленая, Haas Авокадо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Makan Siang: Coffee Like Флет Уайт, Filippo Berio Соус Песто Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр, Яйцо, Haas Авокадо, Запеченные или Жареные Креветки, Мистраль Гречка Зелёная Отварная. Makan Malam: Parmalat Молоко 1,8%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Семга на Гриле, Болгарский Перец, Помидоры. Camilan/Lainnya: Дыня, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Сваля Творог Обезжиренный. lagi...