Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2023
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2023:
|
2751 kkal
|
Lemak: 53,45g | Prot: 241,01g | Karb: 313,89g.
Makan Pagi: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Banana Enrico, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Granarolo High Protein Milkshake Dark Choco Bomb , Milk Milk Pro 35 Vaniglia. Makan Malam: le Gallotte - Riso Venere e Mais Enrico, Develey Ketchup, Granarolo Mozzarella Proteica, Gardani Bresaola Angus, Matt & Diet le Pop Corn, Orogel I Grigliati. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|