|
я сегодня ужинаю позже((
у меня танцы до 19,поэтому поем где-то в 19:15
надеюсь,что не поправлюсь.я сразу после еды пойду гулять,так что да.
удачи,чтоле
Lihat Kalender Diet, 04 September 2023:
|
1218 kkal
|
Lemak: 35,13g | Prot: 68,61g | Karb: 167,58g.
Makan Pagi: Яблоко, Банан, Milka Шоколад Молочный, Савушкин Продукт Теос 2%, Груша. Makan Siang: Суп Пюре, Плов, Помидоры Черри, Рыбные Котлеты. Makan Malam: ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
|