Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2023
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2023:
|
992 kkal
|
Lemak: 32,87g | Prot: 43,47g | Karb: 132,27g.
Makan Siang: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Selada Air, Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Malam: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Bihunku Rasa Soto, Caffino Kopi Latte Premium Bold. Camilan/Lainnya: Chatime Hazelnut Milk Tea, Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan yohananingrum420
|