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Lihat Kalender Diet, 04 September 2023:
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1857 kkal
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Lemak: 64,28g | Prot: 141,24g | Karb: 178,02g.
Makan Pagi: Escarola Refogada, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Alface, Pão Francês, Suco de Abacaxi com Hortelã. Makan Siang: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Salada Crua, Feijão Preto Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Makan Malam: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Dusul Maionese, Ovo Frito, Tomates, LeBon Presunto Magro, Jucurutu Queijo Mussarela, Pão Francês. Camilan/Lainnya: Brasil Cacau Chocolate Ao Leite com Recheio de Morango, Café, Morangos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite. lagi...
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Sejarah Berat Badan Alexandre Kasenal
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