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😰🫣 Gestern viel Wasser getrunken und unter ETB geblieben und heute morgen dicke Knöchel = Wassereinlagerung = Schreck auf der Waage 🤯😡 Och Menno! 🫨😤
Lihat Kalender Diet, 04 September 2023:
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1566 kkal
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Lemak: 67,13g | Prot: 98,22g | Karb: 120,91g.
Makan Pagi: Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Xucker Erythrit, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm. Makan Siang: Harry Kernige Rosen Brötchen, Rapsöl, Milfina Milch 1,5% Fett, Norfisk Delikatessen Schottischer Räucherlachs, Strauchtomaten, Ei, Delikato Sahnemeerrettich. Setelah Makan Siang: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Müller Reine Buttermilch, Schwälbchen Speisequark Magerstufe, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet. Makan Malam: Lidl Salatgurke, Edeka Lollo Bionda, Kühne Dressing Joghurt Sylter Art, Pellkartoffeln, Kühne Sauce für Kartoffelsalat Klassisch, Aldi Norwegisches Lachsfilet. Camilan/Lainnya: Chardonnay. lagi...
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Sejarah Berat Badan Brent Smith
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