na das war schon klar🙈
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2023:
|
1533 kkal
|
Lemak: 75,27g | Prot: 67,43g | Karb: 152,34g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, Ja! Kokosraspeln, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, REWE Bio Magerquark . Makan Siang: Schafskäse, Schwarze Oliven, Gemischter Salat mit Dressing. Setelah Makan Siang: Ja! Gebäckmischung, Banane. Makan Malam: DM Bio Apfelmark mit Mango, Hummus, Mehrkornbrötchen, Greenforce Vegane Cevapcici, Mediterrane Reispfanne. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lena-wob
|