Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2015
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1773 kkal
|
Lemak: 82,65g | Prot: 64,18g | Karb: 196,21g.
Makan Pagi: Coxinha, Coxinha, Café. Makan Siang: Coxa de Frango, Sadia Linguiça Fininha, Carne de Vaca Assada, Pão Francês. Makan Malam: Predilecta Geléia de Goiaba, Pão Doce, Manteiga de Amendoim sem Pedaços (com Sal), Panco Sequilhos. Camilan/Lainnya: Pão Francês, Sorvete. lagi...
|
|
1893 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suelirosa
|