Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2023
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2023:
|
2496 kkal
|
Lemak: 145,00g | Prot: 65,42g | Karb: 226,92g.
Makan Pagi: Storck Knoppers Nussriegel, Belegtes Käsebrötchen. Makan Malam: Moser Roth Chocolat Delice Edel Nugat, Monarc Kinderhörnchen, Meine Käsetheke Bayerischer Weichkäse, Schär Landbrot mit Buchweizen, Schafskäse, Galiamelone. lagi...
|
|
1812 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dembowholica
|