Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2023
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 48,20g | Prot: 76,90g | Karb: 142,81g.
Makan Pagi: Smaakt Lijnzaad Heel, Aardbeien, Jumbo Volle Yoghurt. Makan Siang: AH Chipolata Worstjes, Ribeye, Pindakaas, AH Kipfiletblokjes, Jumbo Tomatenblokjes, Jumbo Fijne Soepgroente. Makan Malam: Mueslireep, Hertog Jan Natuurzuiver Bier, Spitskool, Knoflook, Olijfolie, Gouda's Glorie Knoflooksaus, AH Kipfiletblokjes, Rode Paprika, Uien. Camilan/Lainnya: Marshmallows, Appel, AH Bladerdeeg, Olijfolie, Pastinaken. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brtzus
|