|
⚖️Вес 54,40
🍱Калории 3026
🏃♀️Шаги 36517
🏋️♂️Тренировка 🥾24 км
💧месячные—-
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 54,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2023:
|
3026 kkal
|
Lemak: 106,96g | Prot: 181,11g | Karb: 310,48g.
Makan Pagi: Rothaus Radler, Edeka Mango Gewürfelt, Куриное Филе, Edeka Craft Burger Buns, Dovgan Taschki Mit Schweinefleisch, Clif Bar Chocolate Almond Fudge, Cornetto King Cone, PowerBar Protein Plus Raspberry-Yoghurt, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Яйцо, Aldi Irische Butter, Gutes Land Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Aldi Nektarine, Wilhelm Brandenburg Backleberkäse. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|