Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2023
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2023:
|
2407 kkal
|
Lemak: 118,02g | Prot: 64,35g | Karb: 274,66g.
Makan Pagi: Hellmanns Majonez Babuni, Olej Roślinny, Bakłażan, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Sałata, Pomidory, Focaccia, Alpro Mleko Owsiane. Makan Siang: Culineo Sos Boloński, Lidl Tofu Naturalne, Carrefour Pomidory Całe w Puszce, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Pastani Makaron Penne, Seler Naciowy, Marchewki. Makan Malam: Ketchup, Lidl Pasta z Tofu, Masło, Ser Cheddar, Oskroba Chleb Żytni Razowy na Zakwasie, Lidl Croissant bez Nadzienia. Camilan/Lainnya: All Nutrition Odżywka Białkowa, Alpro Mleko Kokosowe, Truskawki, Biedronka Banan. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glutenowa Ola
|