|
Лёд тронулся! Последний раз такой вес был 1.05.21 :)
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2023:
|
1214 kkal
|
Lemak: 64,14g | Prot: 76,34g | Karb: 77,42g.
Makan Pagi: Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Grow Food Скрэмбл с Миксом Сыров, Grow Food Смузи-Боул с Клубникой и Киви. Makan Siang: Grow Food Курица в Медовом Маринаде с Ризо и Пряной Фасолью. Makan Malam: Grow Food Фрикадельки по-Венгерски с Овощами и Белой Фасолью. Camilan/Lainnya: Grow Food Салат С Тунцом И Фасолью. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan msoeva
|