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Foram muitas lutas pra chegar ate aqui, muitos recomeços mais nunca desisti do meu objetivo! Primeira meta batida, mais ainda falta mais! Enfim -20kg 🙏
Lihat Kalender Diet, 02 September 2023:
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732 kkal
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Lemak: 36,06g | Prot: 79,32g | Karb: 20,47g.
Makan Siang: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Makan Malam: Músculo Bovino Cozido. Camilan/Lainnya: Tirolez Queijo Minas Frescal, Coco. lagi...
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Sejarah Berat Badan katielemarborges
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