|
По случаю начала осени потянула 110кг, даже в конце смогла чуть-чуть поднять плечи.😃 Примечательно, что к такому весу я не подходила аж с 2016 года...в нынешних тренировочных планах у нас просто нет необходимости в максимальных тягах. Но впереди у меня 3 недели отпуска без всяких штанг, так что я решила оттопыриться.😃😃💪👍
|
 Komentar
Ну как же в отпуск и без рекорда 😁
02 Sep 23 oleh anggota: Annika_V
|
02 Sep 23 oleh anggota: Kay_po
|
Спина, ноги себя отлично чувствуют, кстати, и крепатуры никакой (в трапециях прям по-минимуму было ), ничего нигде не зажало и т.д.
Ну я в конце этой трени спину больше обычного разминала-растягивала, чтоб уж наверняка☺
02 Sep 23 oleh anggota: Kay_po
|
Слушай, ну тебе подарок за подарком перед отпуском 😳
02 Sep 23 oleh anggota: Annika_V
|
Что не может не радовать!😃😃
02 Sep 23 oleh anggota: Kay_po
|
03 Sep 23 oleh anggota: k1evyinik
|
Катя, я сама не ожидала, у меня была по плану тяга в горку до максимума, но вот так все удачно сложилось☺☺
03 Sep 23 oleh anggota: Kay_po
|
Люблю, когда все так удачно складывается на тренировке 😅🤭
03 Sep 23 oleh anggota: k1evyinik
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kay_po
|