Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2023
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 31,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2023:
|
1193 kkal
|
Lemak: 42,70g | Prot: 58,58g | Karb: 152,73g.
Makan Pagi: Banana, Tirolez Creme de Ricota Light, Queijo Branco, Adria Cream Cracker. Makan Siang: Alface Americana, Batatas Fritas, Costela Bovina, Tomates. Makan Malam: Swift Caldo Verde. Camilan/Lainnya: Nestlé Kit Kat, Milho, Banana, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Coco . lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ramousim
|