Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2023
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2023:
|
1551 kkal
|
Lemak: 59,67g | Prot: 119,91g | Karb: 137,11g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Лакомо Сливки 10%, Болгарский Перец, Волжанка Сыр Халлуми, Мясной Дом Бородина Бекон Английский, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Капуста, Макфа Макароны Livingood, Макфа Пшеничная Мука, Лук, Куриные Грудки (Запеченые), Оливковое Масло, Жареная Говядина (Только Постное). Makan Malam: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Нектарин, Ашан Сибас Запечённый в Духовке. Camilan/Lainnya: Окей Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Творог 9%, Голубика, Простоквашино Сливки 10%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Творог 9%, Голубика, Простоквашино Сливки 10%, Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angekot
|