Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2023
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2023:
|
2193 kkal
|
Lemak: 61,39g | Prot: 130,95g | Karb: 282,54g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Элегантный , Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Makan Siang: Polezzno Чай Ромашка и Ройбуш, La Paulina Сыр Гойя, Глобус Мини Пита с Куркумой и Отрубями без Сахара, Polezzno Чай Ромашка и Ройбуш, Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Вареный. Makan Malam: Лисички в Сметане, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Куриное Филе, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Polezzno Чай Ромашка и Ройбуш, Глобус Запеканка из Творога, Ашан Слива Сезонная, Арбуз, Чай с Лимоном, Фабрика Имени Крупской Конфеты Северная Аврора, #ПП Гранола Ягодная с Корицей, Из Углича Кефир 3,2%, Чай, Глобус Омлет с Овощами , Глобус Каша Манная Молочная. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|