Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2015
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48,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1449 kkal
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Lemak: 66,98g | Prot: 60,40g | Karb: 172,35g.
Makan Pagi: Alpro Soya Joghurt Natur mit Kokos, Blaubeeren, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. Makan Siang: Birnen, Apfel, Eridanous Hirtenkäse, Gemischter Salat, Bresso Feine Kräuter, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen. Makan Malam: Tomaten, Brombeeren, Apfel, Stockmeyer Apfel-Zwiebel Leberwurst, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Gekochter Spinat (Frischware), Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. lagi...
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1811 kkal
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Latihan:
Kerja - 9 jam, Bola Voli - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 5 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan lisabalticsea
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