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Mi almuerzo... y estoy en déficit calórico
Lihat Kalender Diet, 01 September 2023:
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898 kkal
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Lemak: 28,91g | Prot: 96,93g | Karb: 53,79g.
Makan Pagi: Lab Nutrition BCAA 10:1:1, Met-Rx Creatina. Makan Siang: Clara de Huevo, Caldo de Pollo, Espinacas, Palta, Zanahoria, Garbanzos Cocidos, Tomates, Pechuga de Pollo sin Piel, Lechuga de Hoja Verde. Makan Malam: Arándanos, Hojuelas de Avena, Maca, Clara de Huevo, Huevo (Entero). Camilan/Lainnya: Clara de Huevo, Zanahoria, Garbanzos Cocidos, Pechuga de Pollo sin Piel, Leche de Soja (Fortificada con Calcio), Philadelphia Queso Crema. lagi...
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Sejarah Berat Badan natyzaa
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