Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2023
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1966 kkal
|
Lemak: 65,22g | Prot: 54,80g | Karb: 291,95g.
Makan Pagi: Red Delicious Apples, Kraft All Natural Peanut Butter. Makan Siang: Olive Oil, Tomatoes, Cooked Rice, Cucumber, Lettuce, Raisins (Seedless), Chicken Breast, Compliments Balsamic Vinegar. Camilan/Lainnya: Hummus , Baby Carrots , Pretzels, Utz Cheese Balls, Pillsbury Country Biscuits, Grapes, Figs, Cadbury Dairy Milk Oreo, Iogo Creamy Yogurt, Storck Toffifee. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan M.Moshtaghi
|