Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2023
|
119,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2023:
|
2912 kkal
|
Lemak: 113,57g | Prot: 182,96g | Karb: 284,21g.
Makan Pagi: Tostado Sándwich, Café Cortado, Queso Fresco, Pan Blanco, Café Cortado. Makan Siang: Bomba de Papa, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pata Muslo. Makan Malam: Leche Entera, Bomba de Papa, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pebete. Camilan/Lainnya: Café Cortado, Paladini Panceta Ahumada, Pan Blanco, Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcos Luparia
|