|
Самоанализ за август: 1. Выполнила свою цель по сбросу веса за этот месяц; 2. Режим сна не наладила. Проблема с тем, что не могу рано уснуть; 3. Зарядку делала, но не каждый день; 4. Режим питания стал лучше, нарушений меньше; 5. Водный режим в норме был каждый день; 6. Физическая нагрузка была только в виде зарядки и бытовой нагрузки.
|