Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2023
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2023:
|
1866 kkal
|
Lemak: 51,66g | Prot: 132,38g | Karb: 206,48g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Чай, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Беларусь Сыр Элегантный , Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Мираторг Котлеты из Телятины, Тушеные Овощи, Мистраль Гречка Отварная, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Мясновъ Кефир 1%, Окей Брусника Замороженная, Жива Мюсли Запечённые с Клубникой. Makan Siang: Хлебный Дом Хлеб Зерновой Тостовый, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Рис Вареный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Makan Malam: Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Мираторг Котлеты из Телятины, Тушеные Овощи. Camilan/Lainnya: Polezzno Чай Ромашка и Ройбуш, Беларусь Сыр Элегантный , Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|