Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2015
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1350 kkal
|
Lemak: 54,49g | Prot: 43,02g | Karb: 172,82g.
Makan Pagi: Славянка Конфета Шоколадная, Шарлотка с Яблоками, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое. Makan Siang: Шарлотка с Яблоками, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Makan Malam: Эконом Маркет Филе Сельди, Лента Винегрет Классический. lagi...
|
|
2011 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadin1111
|