Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2015
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2753 kkal
|
Lemak: 68,46g | Prot: 267,15g | Karb: 285,90g.
Makan Pagi: Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, P28 High Protein Bagel. Makan Siang: Wegmans 98% Fat Free Turkey Breast, P28 High Protein Wrap, Wegmans Roasted Garlic Hummus. Makan Malam: Wegmans Fat Free Cream Cheese, Wegmans 98% Fat Free Turkey Breast, P28 High Protein Bagel. Camilan/Lainnya: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Wegmans Vanilla Granola Cereal, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Jif Whips Creamy Peanut Butter, P28 High Protein Bread, Clover Honey, Fuji Apples. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gojoecastro
|