Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2023
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2212 kkal
|
Lemak: 63,44g | Prot: 145,11g | Karb: 260,30g.
Makan Pagi: Cofler Block Untable , Pan de Salvado. Makan Siang: Pan de Salvado, Arroz Blanco, Huevo, Carrefour Lomitos de Atún al Natural. Makan Malam: Pan Blanco, Arroz Blanco, Huevo, Carrefour Lomitos de Atún al Natural. Camilan/Lainnya: Mani King Pasta de Maní, Pan Blanco, ENA Amino 4500. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan valentingutierres2
|