|
pra iniciar o dia
|
1621 kkal
|
Lemak: 54,39g | Prot: 50,99g | Karb: 244,47g.
Makan Pagi: Nestlé Leite em Pó Ninho, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Hortifruti Mamão Papaia. Makan Siang: Alface Americana, Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Wickbold Pão Integral. Makan Malam: Banana Nanica. Camilan/Lainnya: Fofura Salgadinho Sabor Churrasco, Dori Jubes, Lacta Ouro Branco, Nutella Nutella, Creme de Ninho, Cone de Sorvete Coberto com Chocolate, Queijo Branco, Milho Verde Cozido. lagi...
|
|
2192 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 9 menit, Mencuci Pakaian - 6 menit, Menyapu Daun - 12 menit, Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, Google Fit - 23 jam dan 13 menit. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan camilaborge
|