Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2023
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1941 kkal
|
Lemak: 92,20g | Prot: 149,67g | Karb: 130,39g.
Makan Pagi: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Tortilla de Avena 51%, La Selva Bacon, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo. Makan Siang: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Hacendado Queso Viejo Tostado, Mercadona Tofu, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Hacendado Pepinillos en Vinagre, Tomates Rojos, Papa Cocida. Makan Malam: Hacendado Chocolate Negro 85%, Mercadona Mezcla de Semillas , Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Alcachofas Cocidas (Enlatadas), Huevo Cocido, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Tomates Rojos. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karlos.s
|