Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2023
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1907 kkal
|
Lemak: 46,12g | Prot: 102,52g | Karb: 270,04g.
Makan Pagi: Зефир, Сильпо Яблоко Чемпион, Бисквит Шоколад Печенье Мария, Своя Линия Овсяные Хлопья, Украинский Творог Нежирный, Мрія Какао-Порошок, Молоко (1% Обезжиренное). Makan Siang: De Luxe Оливковое Масло, Повна Чаша Гречка, Куриное Филе. Makan Malam: Молокія Йогурт Густий, Яйцо, Помидоры. Camilan/Lainnya: Сильпо Яблоко Чемпион, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yulliasha
|