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agua..muita agua!
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840 kkal
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Lemak: 41,09g | Prot: 54,16g | Karb: 63,77g.
Makan Pagi: Vigor Requeijão Cremoso Light, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Wickbold Pão de Forma Integral com Grãos. Makan Siang: Banha de Porco
, Alface, Sadia Bisteca Suína , Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Extrato de Baunilha, Giassi Maçã , Soldiers Nutrition Whey Protein Concentrado, Aveia em Flocos, Ovo, Banana Prata, Melancia, Água. lagi...
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2056 kkal
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Latihan:
HIIT - 22 menit, Istirahat - 15 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Naty*Projeto.24*
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