Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2015
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1099 kkal
|
Lemak: 39,94g | Prot: 55,78g | Karb: 127,75g.
Makan Pagi: Lactal Pan Lactal Salvado, Arcor Mermelada Light Durazno. Makan Siang: Carne de Res Molida (Hamburguesas, 23% de Grasa Aprox., Empanadas Congeladas), Tomates, Cebollas. Makan Malam: Churrasco, Tomates. Camilan/Lainnya: Molto Mermelada de Durazno Light, Lactal Pan Lactal Salvado. lagi...
|
|
2465 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Berenang (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rocionicoles
|