Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2023
|
104,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1294 kkal
|
Lemak: 91,52g | Prot: 80,97g | Karb: 36,42g.
Makan Pagi: Maitokahvi, HK Ultrakevyt Meetvursti 9%, Valio Oltermanni 17%. Makan Siang: Vesi, Pirkka Suippopaprika, Saarioinen Bataatti Sosekeitto. Makan Malam: Keitetty Kananmuna, Rypsiöljy, Elixi Luomu Pellavansiemenrouhe, Suola, HK Ohuen Ohut Ultrakevyt Meetvursti 9% (2,5g), Valio Oltermanni 17%, Becel Gold, Tuorekurkku (Kuorineen), Maitokahvi, Maitokahvi, Tuorekurkku (Kuorineen), Becel Gold, Valio Oltermanni 17%, HK Ohuen Ohut Ultrakevyt Meetvursti 9% (2,5g), Suola, Elixi Luomu Pellavansiemenrouhe, Rypsiöljy, Keitetty Kananmuna. Camilan/Lainnya: Macadamiapähkinät. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kipa70
|