Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2023
|
50,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
948 kkal
|
Lemak: 52,26g | Prot: 83,28g | Karb: 37,04g.
Makan Pagi: 水煮蛋. Makan Siang: 馬鈴薯, 炒雞蛋（整個）, 炒青菜, 玉米筍, 豬里肉（全塊，瘦肉）. Makan Malam: 白切雞, 炒青菜. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 9010813
|