Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2023
|
116,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1910 kkal
|
Lemak: 105,97g | Prot: 192,15g | Karb: 47,72g.
Makan Siang: Mont Merveille Emmental Geraspte Kaas, Colruyt Kippengehakt, AH Courgette Spaghetti. Makan Malam: Kappertjes, Zwarte Olijven, Colruyt Everyday Tonijn in Eigen Nat, Gemengde Sla, Schapenkaas. Camilan/Lainnya: Campina Halfvolle Melk, Clean Nutrition Whey Protein, Panda Mini Sticks. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marnik71
|