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Erster Tag geschafft. Habs mir schlimmer vorgestellt. :-)
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1638 kkal
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Lemak: 68,16g | Prot: 66,82g | Karb: 193,05g.
Makan Pagi: TiP Nuss Nougat Creme, Kaffee mit Milch, Himbeeren, Mühlhäuser Pflaumenmus, Frau Antje Beste Butter, Knack & Back Sonntagsbrötchen. Makan Siang: WellMix Eiweissdiät. Makan Malam: Gefüllte Paprikaschote mit Reis. Camilan/Lainnya: Heidelbeeren, Kaffee mit Milch. lagi...
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3350 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Memasak - 45 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 55 menit, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Dicker3007
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