Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2023
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1047 kkal
|
Lemak: 40,74g | Prot: 50,41g | Karb: 114,24g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Couscous-Salat. Makan Siang: Thunfisch in Öl (Konserviert), Kraft Gewürz Ketchup. Camilan/Lainnya: Leibniz Pick Up! Choco & Milch. lagi...
|
|
2350 kkal
|
Latihan:
HIIT - 40 menit, Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dembowholica
|