Daftar  |  Masuk

Jurnal natalya.aliferenko, 30 Agu 23

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2023
55,2 kg Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.    Sisa: 1,2 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 30 Agustus 2023:
1489 kkal Lemak: 47,25g | Prot: 75,28g | Karb: 195,84g.   Makan Pagi: Красный Октябрь Какао на Молоке, Махеевъ Джем Персик-Манго, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебокомбинат Петровский Батон Заряничный, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный , Компот из Сухофруктов, Подлива, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Бахетле Суп Картофельный с Фрикадельками. Makan Malam: Чай с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка. lagi...
1413 kkal Latihan: Ходьба - 1 jam, Tidur - 9 jam, Istirahat - 14 jam. lagi...
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan natalya.aliferenko


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.