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1205 kkal
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Lemak: 39,47g | Prot: 121,85g | Karb: 93,41g.
Makan Pagi: Suco Detox, Banana da Terra, Ovo Frito. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Salmão no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Camilan/Lainnya: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Da Colônia Doce de Ambrosia, Doce Uva Uva Verde. lagi...
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Sejarah Berat Badan marialfernandes26
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