Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2023
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1156 kkal
|
Lemak: 37,94g | Prot: 39,26g | Karb: 169,24g.
Makan Pagi: Red Delicious Apples, Kraft All Natural Peanut Butter. Makan Siang: Raisins (Seedless), Cucumber, Tomatoes, Chicken Breast, Cooked Rice, Lettuce. Camilan/Lainnya: Cadbury Dairy Milk Oreo , Nature Valley Crunchy Oats 'N' Honey, Iogo Vanilla Yogurt 1.5%, Storck Toffifee, Plums, Figs. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan M.Moshtaghi
|