|
- 7.2 💛
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
996 kkal
|
Lemak: 39,18g | Prot: 83,48g | Karb: 73,75g.
Makan Pagi: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Clight Suco, Canela, Melitta Café sem Açúcar . Makan Siang: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Assada, Cenouras, Salada Verde Mista. Makan Malam: Vigor Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Ovo. Camilan/Lainnya: Gomes da Costa Sardinhas em Óleo, Triunfo Bolacha Água e Sal, Vigor Requeijão Cremoso Light, Yoki Pipoca (sem Óleo), Laranjas, Água. lagi...
|
|
2059 kkal
|
Latihan:
HIIT - 21 menit, Istirahat - 15 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Naty*Projeto.24*
|